قبل قراءة تكبير الثدى بسرعة فى المنزل يجب ان تعرفى انه :
بعد الزواج يزداد حجم الصدر حوالى 30 % لذلك اذا كنتى مقبلة على الزواج وتشعرين ان حجم صدرك صغير فلا تقلقى فسيزداد بعد الزواج بمعدل جيد هذا بالطبع مع التغذية السليمة .
اذا كنتى فعلا تريدين تكبير صدرك فانصحك بشدة بقراءة الموضوع كاملا ولا تستهينى بأى نصيحة مهما كانت فيمكن لطريقة بسيطة ان تكون هى المناسبة لكى وتجعل ثديك اكبر واجمل .
الثدي الكبير والمستدير والمتين هو ما ترغبه الكثير من النساء . بالنسبة للكثيرين من الرجال الثديين الكبيرين رمزا للجمال كما انه يعزز الأنوثة للمرأة . في حين أن بعض النساء أنعم الله عليهم بشكل طبيعي بثديين كبيرين الا ان هناك العديد من النساء التى لها صدر ذو حجم صغير .
1 _ تكبير الثدى بالتمارين
يمكن لبعض التمارين مثل تكبيس الصدر و الضغط على الصدر ان تساعد في تكبير الثدي . هذه التمارين تشمل حركة الذراعين والكتفين والتي سوف تحرك أنسجة الجلد والعضلات داخل وحول منطقة الثدي . وهذا بدوره يجعل ثدييك أكثر قوه ويبدو أكبر .
القيام بهذه التمارين يوميا لمدة 30 دقيقة على الأقل . للتأكد من انك تفعلهم بشكل صحيح و التماس المشورة المهنية من مدرب الصالة الرياضية
اذا كانت هذه التمارين صعبة او لا تستطيعين تنفيذها فيمكنك تجريب طريقة تكبير الثدى بالتدليك والمساج
2- تكبير الصدر بالتدليك والمساج
وفقا للمعاهد التايلاندية التقليدية والطب البديل فان تدليك الثديين بانتظام يمكن زيادة حجم الثدي . والتدليك يساعد بطريقتين. أولا لأنه يزيد الدورة الدموية وثانيا فإنه يساعد تمتد الأنسجة داخل الثدي لجعلها تبدو أكبر وأكثر ثباتا. واستخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز لتدليك الثديين.
فرك الزيت بين ثدييك لمده دقيقتين الي ثلاث دقائق لتوليد الحرارة .
ضع يديك على صدرك وافرك نحو الداخل والاستمرار على صدرك في اتجاه دائري.
القيام بحد أدنى من 30 إلى 100 مره من التدليك الدائري في الصباح ومرة أخرى قبل الذهاب إلى السرير .
اتبع هذا العلاج مرتين يوميا لمدة شهر أو شهرين للحصول على نتائج إيجابية.
3 _ حمالة الصدر المناسبة لشد الصدر وتكبير الثدى ومنع ترهل الثدى
هل سالتى نفسك يوما ما هو المقاس المناسب لحمالة الصدر الخاصة بك ؟؟
ان حمالة الصدر اهم ما يميزها ويجعلها مناسبة لكى هو المكون الرئيسى المصنوعة منه فيجب ان يكون مريح ومرن فى نفس الوقت. لذلك هذه نصائح لتكبير الصدر باستخدام حمالة الصدر:-
1- اختارى حمالات الصدر ال push up المناسبة والتى ترفع الصدر وتجعل شكله جميل. وحاولى ان تكون فى نفس مقاسك او اصغر نمرة واحدة على الاكثر.
2- لا ترتدى حمالة الصدر اثناء النوم اذا اردتى الحصول على صدر كبير ومشدود وممتلىء لا ترتدى ابدا حمالة الصدر اثناء النوم.
3- اذا اردتى تكبير حجم الصدر يفضل ارتداء حمالة صدر اكبر مقياس او اتنين. والعكس صحيح فى حالة اردتى تصغير الصدر قومى بارتداء حمالة صدر اصغر بقليل.لذلك اخبرتك ان لا ترتدى حمالة ال push up صغيرة !!
4_ جهاز تكبير الثدى هل يقوم فعلا بتكبير الثدى
اجهزة تكبير الثدى الهزازة و كاسات تكبير الثدى وغيرها من الاجهزة الحديثة والطرق المختلفة لتكبير الصدر بسرعة هى اخر ما وصل اليه العلم.
فاذا اردتى تكبير الصدر بدون جراحة وبسرعة فعليك باستخدام هذه الاجهزة ولكن السؤال هل تقوم فعلا بتكبير الثدى؟؟
جهاز تكبير الثدى الهزاز
الاثبات العلمى على فاعلية الجهاز على تكبير الثدى غير موثقة ولكن شريحة كبيرة من السيدات تقول انه فعال جدا مع الاستخدام المستمر. لذلك لن نستطيع ان نخبرك حقيقة هل الجهاز فعال ام لا حتى تقومى بشراءه
كاسات تكبير الثدى
هى عبارة عن جهاز يقوم بتفريغ الهواء حول الثدى وشفطه بغرض عمل تمدد للثدى وتكبيره وهى علميا مثبتة وموثقة ولكن المشكلة انه يجب ان تستمرى لمدة 10 اسابيع 12 ساعة يوميا ؟؟؟؟
ولكن النتائج هى زيادة حجم الصدر بنسبة 90 % ونسبة نجاح التكبير هى 85 فى المئة بشرط الحفاظ على الوزن طوال الاستخدام للجهاز
ارجوا ان يكون البوست مفيد للجميع وبعد قليل سيتم عمل بوست اخر عن طريقة تكبير حجم الصدر بالاعشاب
