فوائد اكليل الجبل او الروز ماري 🌿
يمتاز اكليل الجبل بالعديد من الفوائد الصحية منها:
• المساعدة على علاج نزلات البرد والربو وتوسيع الشعب الهوائية و سهولة التنفس .
• تنظيف الحنجرة والرئتين وازالة الاحتقان منهما من خلال القضاء على الفيروسات والبكتيريا .
• يحسن عمل الجهاز المناعي كونه غني بالفيتامينات ومضادات الاكسدة.
• يساعد في تخفيف الام الدورة الشهرية .
• يساعد في حماية الخلايا العصبيه و ينشط الدماغ و يقوي الذاكره .
• ينشط الدورة الدموية في الجسم والتخفيف من اضطرابات ضربات القلب.
• تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي كالامساك وعسر الهضم كما تساعد في التخلص من الغازات والتهابات الجهاز الهضمي.
• تحسن الحالة المزاجية والنفسية وتساعد على الاسترخاء وعلاج الاكتئاب.
• اكليل الجبل نبتة ممتازة لمكافحة الشيخوخة بفضل محتواها من مضادات الاكسدة التي تقضي على الجذور الحرة، كما تسهم في تجديد الخلايا وتحسين لون البشرة والتقليل من ظهور التجاعيد.
• تساعد على ادرار البول من خلال تنشيط عمل الكلى، ما يحول دون الانتفاخ واحتباس السوائل في الجسم.
• نبتة اكليل الجبل مفيدة ايضا ل صحة الشعر كونها تعمل على تطويله وتقويته والتخفيف من تساقطه، كما انها علاج فعال للثعلبة والقشرة والتهابات فروة الرأس وتمنح الشعر اللمعان والقوة و يمكن إستخدامها كغسول للشعر .
♦️الأفضل يكون اخضر و طازج و غير مجفف .. لذلك ممكن زراعته في اصيص و وضعه في شرفة المنزل أو فى المطبخ بجوار الشباك و الأخذ منه حين الحاجه .
يضاف اوراقه للشاي.. او يشرب كمشروب و يحلي بعسل النحل .. او يستخدم في تتبيل اللحوم و الدواجن و الأسماك و صلصة المكرونه .
